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防疫的心理姿势

7已有 666 次阅读  2020-02-09 16:56

2020年的农历新年过得波澜曲折。不是个人生活多么有声有色,而是疫情消息真真假假,二十四小时连番轰炸。

 

武汉爆发新型冠状病毒的肺炎疫情,春节前正式官宣。接着武汉封城,各地严防死守。湖北籍旅客或有近期有湖北旅行史者必须去社区报备。群众聚会叫停,非生活必需的影院、公园,浴室、健身房等公共场所关闭,公共交通部分停运,公路加强管制,机场、火车站专人检测体温,上街都要佩戴口罩。2003年“非典”肆虐时我不在国内,有上次经验的人都说管控力度比十七年前大得多。

 

公共卫生事件的阴影下,专业人士也对大众的心理健康表示担忧。已有不少人出现焦虑症状,稍有不适就怀疑自己染上了病毒,不断测量体温,冒冷汗,寝食不安等。生命可贵,疫情汹汹,大家不安、忧虑可以理解。然而心神不宁至无法正常生活,对自己、对别人都没有好处。

 

网络上散布各种防疫窍门,如打喷嚏时来不及找纸巾可用衣袖内部捂住口鼻,却忽视了心理疏导。掌握防疫知识,不作无谓冒险,对个人与他人的健康负责这些合理举措外,我们能做的不多。说到底,人类对疾病、对人体的研究空白太多,专业人士都没把握掌控一切,非专业人士更只能静观事态发展。

 

只是,即便不必遵守医者的希波克拉底誓言,也该守住底线,不要害人。因为恐惧、无知,想要自保,或自以为正义都不是用行为、言语伤害他人的理由。身疾能治,心病难医。如果对疫情后的世界抱有期待与希望,就该惕守今时今日的个人言行。

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发表评论 评论 (2 个评论)

  • 小马 2020-02-10 00:42
    感觉现在都不想看朋友圈了,天天都是疫情,负面消息。。。。
  • zhumama 2020-02-10 03:58
    少刷朋友圈,做点有意思的事情,让自己过得理性而有趣
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