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吃海帶可以緩解秋天的睡意

2已有 546 次阅读  2019-10-07 22:00
認為海帶味鹹涼、無毒,具有軟實散、祛痰平喘、疏水降脂、降血壓等功效,能治紅腫、頑固性食物、排尿不暢、咳嗽氣喘、水腫、高血壓等。春天很困,秋天很窮,秋天很容易讓人累。吃點海帶來緩解秋天的不足。

海帶屬於一類,它的靈活性和例如只要膠帶,因此而得名。海帶等葉片的速度,末端漸縮。通體橄欖色,幹燥成為暗,暗棕色後,被安裝在一個白色粉末。海帶被稱為世界上“長壽食品”,“蔬菜海”,“碘冠軍”,從營養價值來看,是健康和長壽食品。

海帶含有豐富的碳水化合物,較少的蛋白質和脂肪,減輕體重的份額。海帶是堿性食品,經常食用能增加鈣*的吸收,過於油膩的食物摻進海帶,能減少體內脂肪堆積。在所有的食品中,海帶每100嶺帶碘的最高量包含300毫克到700毫克的碘,碘是必需的微量元素*是合成的甲狀腺的重要原料,可發生碘缺乏如果人體長期地方甲狀腺腫大,吃這種疾病的預防和治療作用的海帶。此外,孕婦如果碘攝入量不足,會影響胎兒的生長發育,造成發育不良胎兒出生,智力低下之後。多吃海帶還有助於預防和減少頭發變白。

結論海帶味道鹹冷,無毒,有軟硬結、祛痰止喘、利水通、除脂降血壓等功效,可治療紅腫、慢性食品、小便、咳嗽、哮喘、水腫、高血壓等疾病。

甘露醇是一種有價值的藥用物質,通常附著在海帶上一層結霜的白色粉末上。現代科學研究證明,甘露醇可以降低血壓,利尿和消腫。海帶含有大量的多飽和脂肪酸EpA,能降低血液粘度,減少血管硬化,因此食用海帶可以預防心血管疾病。海帶中含有的膠體能促進放射性物質在大便體內的排泄,從而減少放射性物質在*體內的積累,減少放射性疾病的發生。海帶還富含鈣,可以防治鈣缺乏。此外,據醫學專家介紹,海帶還能治療糖尿病,降低血壓,預防高血壓和腦充血,還能預防感冒、癌症、抗凝血等多種作用。

值得注意的是,海帶是美味的,但不容易吃,因為過量的碘攝入會導致甲狀腺機能亢進症。海帶涼,脾胃虛寒的人也吃得少。
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