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话说有妹子坚持了 么   就说第一个 腰瘦了没
话说有妹子坚持了 么   就说第一个 腰瘦了没
回复 6# chinayard


    话说有妹子坚持了 么   就说第一个 腰瘦了没
回复  chinayard


    话说有妹子坚持了 么   就说第一个 腰瘦了没
283428344 发表于 2013-11-7 10:12



    诶 不好意思 没有看到妹纸的提示 我当时有坚持一阵子 感觉下腹部有紧实一点 现在都是在转呼啦圈啦~~效果看得见 哈哈
回复 50# chinayard


    谢啦~~~
做了一次,腰是当时瘦了1寸,不过半小时后就只瘦半寸了,我中途没有上厕所也没有喝水吃东西。感觉是把腰上的肉挤到肚子上才有这个成果,但实际肉还在身上呢
試試看!! 正在減肥中,希望有效!!
真希望第一个方法有效哦。。。有试过的妹子来报告一下吧。
我现在在试第一个办法 没量有没有瘦 明天开始量 不过我做了大概十分钟 然后超困的 腰枕一抽睡着了……
瓦是一只耽美狼
我今天晚上回去试试,看看效果怎么样。
有点不太相信,一次就能起效吗
这个不算减肥啦,其实就是把腰抬上去把内脏挤往胸腔,那腰自然就瘦了(就好像把内脏撸到上面那腰那截就细了),也就是暂时效果,其他那些矫正跟拉筋有点象,对身体肯定有好处的,但是别指望做这些体重下降或者能消耗脂肪
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